Das 5-Sekunden-Trick für kajak

Der Po sollte nicht nach sehr im Sitz umher verrutschen, da umherwandern ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Auch auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man zu tief kann sich der Oberkörper nicht ohne beschränkung bewegenOk, ja ich geb’s nach – das sind meine besten Momente gewesen, ich bin definitiv nicht immer so gut g

read more